El Baloncesto Leganés sufre en Guipúzcoa para remontar

El Innova-tsn Leganés tardó en mostrar su mejor casa ante el Domusa Teknik ISB. La primera mitad fue para las locales, pero las de Javier Fort aprovecharon el agotamiento de sus rivales en el último cuarto para afianzar una remontada que las mantiene líderes por delante del CAB Estepona.

Los primeros minutos del encuentro provocaban la desesperación de Javier Fort. El Domusa comenzaba fuerte y en la mitad del primer cuarto marcaban un 30-16 que desesperaba al banquillo del Innova-tsn Leganés. Sin embargo, unas directrices más del míster hacían que las pepineras despertaran algo más. 32-21.

A pesar del poco tiempo de partido, el trabajo de los árbitros empezaba a ser muy cuestionado. La intensidad de la defensa hacía que las faltas se sucedieran, ante los silbidos del público y críticas a algunas decisiones arbitrales.

Eso sí, mientras el Leganés arañaba todo lo que podía en las contras con Aminata Sangare, Domusa dudaba en el tiro. 36-25. Pero ganaba efectividad en los tapones, bloqueando casi cualquier intento de mate de las pepineras. El Leganés seguía a remolque constante y aunque en el parcial conseguía imponerse (9/11) todavía no se veían los resultados. 39-30 y descanso.

El Baloncesto Leganés busca la remontada

Después del paso por vestuarios, el Leganés despertó. El largo fondo de armario del banquillo le permitió mostrar un fondo físico que no veíamos en las locales. Pero la brillantez a la que nos tienen acostumbrados tardaba todavía en salir. Las pepineras sufrían y sufrían mucho. Con Aminata tirando de las suyas, las de Javier Fort seguían a remolque, pero dos tiros libres de Barneda y un triple de Torres las acercaba más que nunca. 48-47. El partido estaba abierto. Por fin.

El último cuarto era para las pepineras. Ubicadas ya en el partido, las de Javier Fort conseguían hacerse con el encuentro. El Leganés despertaba y conseguía velocidad en las contras con Aminata Sangare, Domusa perdía efectividad en el tiro. Un triple de Barneda ponía por primera vez a las pepineras por encima en el marcador para abrir el cuarto.

Sangare, máxima anotadora del partido

Aunque el Domusa empataba, Bermejo aumentaba desde la línea de triples. Había que arriesgar y aumentar la distancia lo más posible cuanto antes. Sangare primero y Lahuerta después ponían el 55-60. Aunque las locales seguían llegando a canasta, la falta de efectividad hacía que las pepineras pudieran seguir liderando. Pero había todavía riesgo. Quedaban cuatro minutos cuando otro triple de Sangare ponía el 57-64. Poco a poco el Leganés, forzando faltas y rezando por los fallos de sus rivales, ponía tierra de por medio.

A falta de un minuto, el Innova-tsn Leganés se alejaba en el marcador. 61-69. Una canasta de las locales recortaba distancias a 50 segundos del final pero un triple sobre la línea de Bermejo volvía a aumentar la diferencia. 61-71. Pero las de Leganés conseguían arañar una última personal y anotarla. 61-73.

Detenido en Carabanchel con cocaína procedente de Leganés

Una operación policial en Carabanchel se saldó con la detención de un hombre por presunto tráfico de drogas proveniente de Leganés. Todo ocurrió el jueves por la noche, alrededor de las 21:00 horas, en el barrio de Madrid.

Los agentes de la Policía Municipal de Madrid acudieron a la inserción de las calles Eugenia de Montijo y Nuestra Señora de Fátima. Allí les llamó la atención cómo un vehículo frenó bruscamente al avistar su patrulla y decidieron intervenir. Tras solicitar la documentación del conductor, su evidente nerviosismo llevó a los policías a realizar una inspección exhaustiva del vehículo.

Al abrir el maletero del coche, vieron el hueco de la rueda de repuesto e inspeccionaron. Allí, envuelta en un bulto de papel encontraron cerca de medio kilo de cocaína. Para asegurarse, los agentes solicitaron la asistencia de la unidad canina pero no se encontraron más drogas en el coche.

Nervioso, el conductor admitió que había recogido la sustancia en la calle Chile de Leganés, cerca del Estadio Butarque y la propia comisaría de Policía Local. En un improvisado interrogatorio, finalmente el conductor confesó que era un traslado. Él la había recogido de Leganés y tenía la intención de trasladarla a la calle Espinar de Madrid.

El conductor fue detenido y enfrenta cargos por un presunto delito contra la salud pública y otro contra la seguridad vial, al dar positivo en el test de drogas. El vehículo, que pertenecía a otra persona, fue retirado por la grúa y enviado al depósito municipal. Este incidente resalta la constante vigilancia y eficacia de las fuerzas de seguridad en la lucha contra el tráfico de drogas en la capital.

Té Matcha: mitos y realidad según los expertos

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El té matcha está de moda. De eso no hay duda. La multitud de beneficios que tiene es uno de los motivos de sus popularidad en redes sociales. ¿Pero son todos ellos ciertos? Como cualquier alimento, no está exento de inconvenientes. Por eso, hablamos con una nutricionista experta para que nos aclare los mitos y realidades de uno de los tés más populares entre las influencers. ¿Es tan sano como dicen?

“El té matcha es una variante del té verde, pero su principal diferencia radica en la forma de consumo: mientras que en el té verde convencional se infusionan las hojas, el matcha se consume en polvo. De esta forma, permite ingerir todos los compuestos activos de la hoja. Esto lo hace más concentrado en antioxidantes como el EGCG, un compuesto con propiedades terapéuticas y preventivas en enfermedades cardiovasculares, neurodegenerativas y metabólicas”, explica Andrea Calderón, directora del Máster Universitario de Nutrición, Composición Corporal y Metabolismo en la Universidad Europea de Madrid.

Además de su sabor y beneficios para la salud, el matcha se ha convertido en un ingrediente estrella en la cocina. Son muchas las recetas a las que se agrega, desde batidos y postres hasta platos principales. A su vez, es ideal para quienes necesitan mantenerse concentrados y relajados, como estudiantes o profesionales en entornos de alta demanda cognitiva. Contiene L-teanina, un aminoácido que mejora la concentración y la relajación.

Cómo obtener los máximos beneficios

Aunque, para obtener los máximos beneficios, Andrea Calderón recomienda prepararlo con agua a una temperatura de alrededor de 80 °C para preservar sus antioxidantes y mejorar su sabor. “Aconsejaría entre una y dos tazas al día, preferiblemente entre comidas para evitar interferencias con la absorción de hierro”, añade la experta.

A diferencia de otros tés y cafés, el matcha contiene menos cafeína, lo que lo hace más suave para personas sensibles a esta sustancia. Aunque la profesora de Nutrición advierte que “el consumo excesivo podría ser problemático». Y es que, la cafeína que contiene, en altas dosis puede elevar la presión arterial temporalmente. También podría interferir con la absorción de hierro si se consume con las comidas principales.

¿El té matcha sirve para adelgazar?

Existe un mito común que considera el matcha como un producto milagroso para adelgazar. Aunque puede mejorar el metabolismo y moderar el apetito levemente, no tiene efectos drásticos sobre la pérdida de peso. De esta forma, no debe considerarse un sustituto de una dieta equilibrada. «El té matcha es una excelente adición a una dieta equilibrada, pero no es una solución mágica. Sus beneficios se potencian en el contexto de un estilo de vida saludable, acompañado de buena alimentación, actividad física y manejo del estrés», señala Calderón.

Una avería entre Leganés y Humanes provoca retrasos en Cercanías

Las instalaciones de Cercanías Renfe de la C5 han sufrido una avería este sábado 25 de enero. Desde las 11 de la mañana, las instalaciones entre Leganés y Humanes se han visto afectadas por un problema del que todavía no se han dado detalles. Así lo hemos conocido a través de las fuentes oficiales de Cercanías Madrid.

Una vez más, la línea C5 de Cercanías ha sufrido una avería. En torno a las 11 de la mañana, se conocía que las instalaciones que unen Leganés y Humanes-Fuenlabrada, uno de los extremos de esta línea, se han visto afectadas. Esto ha provocado que los trenes tarden mucho más y se aumente el tiempo de espera.

A pesar de ser sábado, han sido muchos los usuarios que se han visto afectados. Y es que, una vez más la forma de comunicación de la empresa pública ha sido a través de redes sociales. De esta forma han dejado de lado el sistema de megafonía en muchas de las estaciones. Una manera de proceder habitual y que molesta a los usuarios.

Aunque se ha comunicado que se está trabajando en subsanar la avería, esta persistía todavía pasada la 1 de la tarde y en el momento de escribir esta noticia.

Más de cien incidencias en 2024

A pesar de que es una de las más criticadas, la C-5 (Móstoles-Humanes, con estaciones en Fuenlabrada y Leganés) es la cuarta línea con más incidencias. Así lo han demostrado los datos de la memoria de la red de Renfe compartidos por el Ministerio de Transportes. Durante el 2024, la línea que conecta los municipios del sur de la región ha sufrido 104 incidencias.

Según estos mismos datos oficiales, la línea más afectada fue la C-4. Esta línea conecta Parla-Cantoblanco con paso por Getafe, con Alcobendas-San Sebastián de los Reyes y Colmenar Viejo. Su complejidad a la hora del cambio de agujas es uno de los motivos que puede llevar a este aumento de averías. Durante 2024 registró 225 incidencias. Una línea muy transitada debido a su conexión directa con Sol y sus opciones de lanzadera entre el sur y el norte de Madrid.

Ofertas de trabajo para el sector de la construcción en Leganés

El sector de la construcción sigue siendo el segundo que más paro aporta en Leganés. Por eso es de reseñar la oferta de trabajo en la construcción que trae esta semana nuestra selección de empleos en Leganés.

La ciudad de Leganés atrae a numerosos madrileños ya que la vivienda es algo más accesible que en la capital y las oportunidades laborales son muy diversas. En este artículo, podrás encontrar las mejores ofertas de empleo publicadas en Leganés en las últimas horas, todas han sido revisadas y certificadas.

1.- Inneva Pharma busca un Jefe de Obra Civil especializado en proyectos ferroviarios para Leganés

El puesto requiere experiencia de 3-5 años en obras ferroviarias y rehabilitación de infraestructuras ferroviarias, así como una titulación en Ingeniería de Caminos, Canales y Puertos (ICCP) o afines, y formación en Prevención de Riesgos Laborales (PRL). Las responsabilidades incluyen el análisis detallado del proyecto, la gestión de proveedores y subcontratas, planificación técnica, control de costes y producción, y aseguramiento de la calidad en todas las fases del proyecto. Se ofrece un salario anual de 45.000 €, un entorno colaborativo y dinámico, y oportunidades de desarrollo profesional. Se requiere disponibilidad para incorporación inmediata y carné de conducir B.

Inneva Pharma ofrece trabajo en Linkedin

2.- Empresa de demoliciones técnicas busca perforador/cortador de hormigón para Leganés, Madrid

Se requiere experiencia en perforación y corte de hormigón armado con hilo y disco, y formación mínima en Prevención de Riesgos Laborales (20 horas, 8 horas y preferiblemente 6 horas específicas en perforación y corte de hormigón). Se ofrece un contrato fijo a tiempo completo, con un salario bruto de 1.500 € mensuales y alta en la Seguridad Social.

Oferta de empleo publicada en la web de Tablondeanuncios.com

3.- Encargado/a de Construcción y Mantenimiento en Leganés

PADECASA Obras y Servicios busca un/a encargado/a para supervisar y coordinar proyectos de construcción, reforma y mantenimiento de edificios en Leganés. Se requiere capacidad para gestionar equipos propios y subcontratas, seguimiento de obras, cumplimiento de plazos y presupuestos. Indispensable organización y conocimientos en instalaciones y edificación para coordinar múltiples proyectos simultáneamente. Contrato indefinido, jornada completa y oportunidades de crecimiento profesional.

Trabajo visto en Infojobs.net

4.- Se busca docente para impartir el Certificado de Profesionalidad en Leganés

Desarrollo de Proyectos de Sistemas de Automatización Industrial en Madrid. Se requiere licenciatura, ingeniería o grado, con al menos 1 año de experiencia en el sector, y acreditación docente según la Comunidad de Madrid o diligencia. El puesto es temporal, con horario de 16:00 a 21:00 horas, y un salario de 33 €/hora. El inicio del contrato está previsto para febrero de 2025.

Oferta de empleo encontrada en la Oficina Virtual de la Comunidad de Madrid

5.- Makro Tiendas busca un/a Gestor/a Comercial en Equipamiento Profesional para su sede en Leganés

Las funciones incluyen conocer, visitar, captar y asesorar a los clientes en la región asignada, brindando soporte técnico y comercial en el diseño y equipamiento de cocinas, barras, salas y terrazas. Además, se debe garantizar el cumplimiento de objetivos, elaborar presupuestos y planos con software de diseño, y gestionar relaciones con proveedores y la central de servicios. Se ofrece un contrato indefinido a tiempo completo, salario fijo y variable competitivo, dietas diarias, beneficios como descuentos en Makro y un vehículo de empresa híbrido. También se ofrece desarrollo continuo a través de formación y recursos de primer nivel. El puesto promueve la igualdad de oportunidades y la sostenibilidad.

MAKRO publica trabajo en Infojobs

6.- Restaurante Chino La Abundancia en Leganés busca repartidor/a en moto

Se valora tener moto propia, y no se considerarán candidaturas sin experiencia. El puesto es presencial a jornada completa. Se requieren aptitudes de conducción, y el candidato debe ser responsable y puntual.

Oferta de empleo vista en Linkedin